Sdorowe. Krasota. Grazija (Mudrost tela)

W osnowe programmy - tri korotkich i prostych kompleksa upraschnenij, naprawlennych na ulutschschenie samotschuwstwija, raswitie gibkosti, podnjatie tonusa, napolnenie schisnennoj energiej i ulutschschenija mirowosprijatija.

1. Kompleks zi-gun "Iwa na wetru". Otschen prostoj w ispolnenii, no udiwitelno effektiwnyj kompleks dlja raswitija gibkosti i normalisazii wesa.

2. Kompleks dychatelnych upraschnenij Mjullera s elementami samomassascha. Powyschaet myschetschnyj tonus, ulutschschaet krowosnabschenie koschi.

3. Tanez Taj-Zsy (Tschetyrech naprawlenij, pjati elementow). Dinamitscheskie upraschnenija na osnowe drewnej kitajskoj sistemy.

Weduschtschij programmy - Aleksandr GENERALOW, master TAJ-ZSI, nastawnik daosskoj schkoly, nosjaschtschej naswanie "Schkola Sadownika". Dao schkoly polutschil ot mastera - nastawnika po imeni ChE.
W obutschenii Aleksandr Generalow sleduet drewnej tradizii schkoly - prjamoj peredatsche snanij.