Aerobika. Letschebnaja gimnastika

Aerobika:
Dannaja programma poswoljaet ljuboj schenschtschine bolee effektiwno sowerschenstwowat figuru i swoi fisitscheskie katschestwa. Awtor programmy - opytnyj pedagog-choreograf s bolee tschem 20-letnim staschem - Ljudmila Ewdokimowa.
Kompleks upraschnenij dlja beder, schiwota, talii, grudi i jagodiz pomoschet Wam otlitschno wygljadet i prekrasno sebja tschuwstwowat.

Letschebnaja gimnastika:
Programma, kotoruju Wy derschite w rukach, unikalnaja po swoej naprawlennosti.
Eto letschebno-osdorowitelnaja gimnastika.
Awtor dannoj programmy - opytnyj pedagog-choreograf Ljudmila Ewdokimowa, spezialist s bolee tschem 20-letnim staschem - nautschit Was, kak s pomoschtschju nesloschnych, no effektiwnych upraschnenij ukrepit swoe sdorowe i dostitsch prekrasnoj fisitscheskoj formy. Programma rasstschitana na schenschtschin ljubogo wosrasta i urownja fisitscheskoj podgotowki.

Ne sabudte priobresti knigu
Enziklopedija sdorowogo obrasa schisni