
Predstavlyaem Vashemu vnimaniyu tretiy videokurs spetsialnogo kursa "Shkola tantsa zhivota", podgotovlennogo izvestnym amerikanskim pedagogom Kori Zamora.
Tehnika arabskogo tantsa imeet mnogo malenkih sekretov. Odin iz nih - vypolnenie vseh elementov v sostoyanii negi. Horoshaya tantsovshchitsa imeet tekuchuyu plastichnost v tele. Kazhdym dvizheniem ona lepit svoe telo, kak budto by u nee net kostey, a vsya ona iz gliny. Ovladenie metodom relaksatsii, umeloe cheredovanie napryazheniya i rasslableniya pri vypolnenii svyazok iz elementov priuchayut organizm k dlitelnym i raznoobraznym fizicheskim nagruzkam. Cheredovanie elementov arabskogo tantsa, plastiki, udarov, tryasok delaet bolee gibkimi myshtsy i svyazki. Vo vremya tryasok osushchestvlyaetsya unikalnyy massazh vnutrennih organov zhivota i malogo taza.
Est v tantse zhivota pa, ispolnyaemoe na polu, pri kotorom tantsovshchitsa, nepreryvno "tantsuya zhivotom", eshche i postepenno lozhitsya spinkoy na sobstvennye pyatki, a potom takzhe medlenno - kak mozhno medlennee! - podnimaetsya. Mozhno sebe predstavit nagruzku na bryushnoy press pri razuchivanii i ispolnenii takih dvizheniy. Nikakaya aerobika s etim ne sravnitsya, tem bolee chto eto pa, krome vsego prochego, sushchestvenno uluchshaet pohodku: ved takoe uprazhnenie razvorachivaet bedra, rastyagivaet suhozhiliya v pahu i kak by avtomaticheski, bez spetsialnyh zanyatiy nachinaesh hodit "ot bedra", kak manekenshchitsa...
Kori Zamora prepodaet tanets zhivota vot uzhe 30 let. Ee uchenitsy tantsuyut v professionalnyh nochnyh klubah po vsemu miru. Nadeemsya, chto nash uchebnyy videokurs stanet pervoy stupenkoy v Vashey professionalnoy karere.
Tehnika arabskogo tantsa imeet mnogo malenkih sekretov. Odin iz nih - vypolnenie vseh elementov v sostoyanii negi. Horoshaya tantsovshchitsa imeet tekuchuyu plastichnost v tele. Kazhdym dvizheniem ona lepit svoe telo, kak budto by u nee net kostey, a vsya ona iz gliny. Ovladenie metodom relaksatsii, umeloe cheredovanie napryazheniya i rasslableniya pri vypolnenii svyazok iz elementov priuchayut organizm k dlitelnym i raznoobraznym fizicheskim nagruzkam. Cheredovanie elementov arabskogo tantsa, plastiki, udarov, tryasok delaet bolee gibkimi myshtsy i svyazki. Vo vremya tryasok osushchestvlyaetsya unikalnyy massazh vnutrennih organov zhivota i malogo taza.
Est v tantse zhivota pa, ispolnyaemoe na polu, pri kotorom tantsovshchitsa, nepreryvno "tantsuya zhivotom", eshche i postepenno lozhitsya spinkoy na sobstvennye pyatki, a potom takzhe medlenno - kak mozhno medlennee! - podnimaetsya. Mozhno sebe predstavit nagruzku na bryushnoy press pri razuchivanii i ispolnenii takih dvizheniy. Nikakaya aerobika s etim ne sravnitsya, tem bolee chto eto pa, krome vsego prochego, sushchestvenno uluchshaet pohodku: ved takoe uprazhnenie razvorachivaet bedra, rastyagivaet suhozhiliya v pahu i kak by avtomaticheski, bez spetsialnyh zanyatiy nachinaesh hodit "ot bedra", kak manekenshchitsa...
Kori Zamora prepodaet tanets zhivota vot uzhe 30 let. Ee uchenitsy tantsuyut v professionalnyh nochnyh klubah po vsemu miru. Nadeemsya, chto nash uchebnyy videokurs stanet pervoy stupenkoy v Vashey professionalnoy karere.